Balanophobie, la peur du GLAND : mythe ou réalité ?

La balanophobie est une phobie sexuelle rare et trĂšs peu connue.

Dans cet article, nous allons la définir et voir quels sont les symptÎmes qui peuvent laisser penser que vous souffrez.

Nous verrons Ă©galement comment vaincre cette phobie et quelles ressources peuvent ĂȘtre consultĂ©es pour obtenir plus d’informations.

La Balanophobie : qu’est-ce que c’est ?

La balanophobie est une phobie sexuelle rare et peu connue qui se caractĂ©rise par une peur et une aversion du gland du pĂ©nis, et gĂ©nĂ©ralement associĂ©e Ă  une peur irrationnelle d’attraper des maladies et d’ĂȘtre confrontĂ© Ă  des odeurs dĂ©sagrĂ©ables et des excrĂ©ments (urine…).

Elle n’est pas considĂ©rĂ©e comme une maladie sĂ©rieuse par le corps mĂ©dical mais plutĂŽt comme une phobie loufoque.

Pourtant, certaines personnes partagent leur mal-ĂȘtre dans les forums et discussions sur internet, et on peut imaginer que ces tĂ©moignages ne sont pas tous des canulars. Les femmes semblent ĂȘtre les plus susceptibles d’en souffrir que les hommes gays ou bisexuels.

Les symptĂŽmes peuvent varier d’une personne Ă  l’autre.

Si vous pensez souffrir de la peur du gland, partagez votre expĂ©rience dans un commentaire en bas de cette page. Nous serons ravis de vous lire et d’Ă©changer avec vous.

Souffrez-vous de balanophobie ? SymptĂŽmes courants

Les symptÎmes courants de la balanophobie sont, sans surprise, en rapport avec la zone du pénis et de son gland :

  • un sentiment de malaise ou de nausĂ©e Ă  la vue du gland du pĂ©nis,
  • une aversion Ă  toucher le gland,
  • une peur du contact avec la peau de l’organe sexuel,
  • une crainte de faire subir des odeurs dĂ©sagrĂ©ables (urine, sueur sĂ©chĂ©e…).
  • la peur d’attraper des maladies.

D’autres symptĂŽmes assez classiques pour les phobies comprennent :

  • des crises de nerfs,
  • des maux d’estomac,
  • des difficultĂ©s Ă  parler de leur phobie,
  • une peur incontrĂŽlable de l’orgasme, comme on le retrouve pour quasiment toutes les phobies sexuelles.

Comment vaincre sa peur du gland (du pénis) ?

Comme pour toutes phobies, la premiÚre étape vise à bien comprendre dans quel contexte se déclenche précisément la phobie, quelles en sont les causes principales.

Alors, vous pouvez mettre en place des petits tests pour vous désensibiliser de maniÚre progressive (thérapie par exposition). Les techniques de relaxation et la méditation sont également efficaces pour apprendre à mieux identifier et réguler vos émotions.

Enfin, les exercices de visualisation se prĂȘtent particuliĂšrement Ă  la balanophobie. Vous pouvez aussi commencer Ă  apprĂ©hender le gland en vous achetant un gode-michet ou vibormasseur en forme de pĂ©nis rĂ©aliste. Vous pouvez alors vous entrainer seule, sans avoir peur du regard de votre partenaire sexuel,

En conclusion, que devez-vous faire ?

MĂȘme si elle est trĂšs rare ou considĂ©rĂ©e comme loufoque par certains mĂ©decins, la balanophobie peut ĂȘtre difficile Ă  surmonter, notamment par l’absence de documentation sur le sujet. Elle est souvent confondue avec l’osophobie, ou peur de la fellation.

Pour autant, il est indispensable que vous preniez les choses en main (sans mauvais jeu de mots) si vous souhaitez retrouver votre pleine confiance en vous. En comprendre les causes et les symptĂŽmes va vous aider Ă  trouver des moyens de la vaincre.

Notre meilleur conseil ? Achetez un bon livre sur la peur et les phobies pour en comprendre les mĂ©canismes gĂ©nĂ©raux et les solutions possibles. Vous ne le regretterez pas et vous devirez mĂȘme dĂ©couvrir des choses que votre inconscient vous cache et qui crĂ©ent des blocages personnels dans votre vie.

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